delete

Att prata om Alexanderteknik

Förra veckan var det Uppmärksamhetsvecka för Alexanderteknik. Under den veckan hade jag några

erbjudanden varav ett var riktat till redan existerande elever. Det gick ut på att för varje ny elev som de värvade fick de en gratislektion.

Tanken med detta var att försöka uppmuntra mina elever att faktiskt prata om Alexanderteknik utanför lektionerna. Att sprida lite medvetenhet om vad Alexanderteknik är och hur det kan hjälpa.

Det här kan ju låta enkelt, men det finns några anledningar till att det kan bli väldigt komplicerat när man försöker sig på att prata om Alexanderteknik.

En av de mest uppenbara anledningarna är att det är väldigt få som faktiskt känner till det i Sverige. De kretsar där man ändå möjligen kan stöta på någon som har hört talas om det är musiker, sångare och skådespelare. Detta hänger ihop med att ute i Europa och framförallt England så finns det oftast en Alexanderlärare anställd på musik- och teaterutbildningar. Så chansen för att någon ska säga: ”Jaha, ok, ja det har jag hört är bra”, är ganska liten när man berättar att man tar AT-lektioner, och bara DET kan ju verka avskräckande. Man kanske inte alltid känner för att börja från början med att förklara vad det egentligen ÄR.

Men förra veckan ville jag alltså utmana mina elever till att faktiskt prata om det. Och hur gör man då det?

Jag har några elever som pratar om sina lektioner kors och tvärs och med alla – från handledare på Försäkringskassan till sina kollegor och sina familjemedlemmar. Det de har gemensamt är att de har ett väldigt enkelt svar på frågan ”vad är?”. En elev säger som öppningsfras att det är som KBT för kroppen, och om det då tänds ett ljus av intresse så börjar hon berätta om hur det får henne att må och hur det har hjälpt henne, och DÄR har vi en bra öppning!

En kvinna som är arbetar med retorik sa en gång till mig att försöka komma till VARFÖR jag gör det jag gör, och inte fastna i VAD det är jag gör. Ett mycket bra tips, för det är då ens ögon börjat lysa och mottagaren kan se, även om de inte förstår hela bilden, att den här personen brinner för det här, och det är DET som gör att man vill veta mer!

Som lärare behöver jag ju naturligtvis kunna förklara ”vad” det är jag gör, men utan att förlora ”varför” jag gör det. Men när det gäller mina elever så tror jag inte det viktigaste är att kunna redogöra till punkt och pricka exakt vad Alexanderteknik är. Det är bättre att fokusera på HUR det har hjälpt och HUR det får dig att må!

Så fortsätt prata! Det blir lättare och lättare 🙂

 

 

 

delete

Uppmärksamhetsvecka för Alexanderteknik

Om en vecka, 14:e-18:e oktober infaller årets Internationella Uppmärksamhetsvecka för Alexanderteknik. Veckan kom till för att skapa uppmärksamhet runt Alexanderteknik och för att sprida kunskap om denna relativt okända metod som hjälper och HAR hjälpt så många.

Runt om i världen kommer Alexanderlärare att ha olika erbjudanden och kampanjer för att fira denna vecka. Mitt bidrag blir även i år att erbjuda nya elever en prova på-lektion till halva priset. En nyhet i år är att jag tänkte ta hjälp av mina existerande elever också. Ni som redan har tagit eller fortfarande tar lektioner hos mig får en gratislektion för varje ny elev ni värvar!

Så till mina existerande elever, tipsa en vän om Alexandertekniken och be dem berätta för mig vem som skickat dem. När lektionen är bokad och betald kontaktar jag er så bokar vi in en gratislektion till er.

För er andra är det bara att boka in en lektion vecka 42. Halva priset, dvs 300 kr blir den nätta kostnaden! Eftersom det är stor risk att veckan blir fullbokad, utökar jag möjligheten till att ta lektionen under hösten, dock senast 31/12. Bokad och betald under vecka 42 gäller!

Välkomna och vi ses i vecka 42!